Nach meiner Knieoperation bin ich dank Fitnesspoint 1 nach nur 10 Wochen intensivem Training und fachgerechter Hilfe dazu in der Lage, in eine fast vollständige Kniebeuge zu gehen.

 

Positiver Nebeneffekt: ich erlernte eine Vielzahl von anspruchsvollen Übungen, konnte dadurch Kraft und Flexibilität enorm verbessern und mein Muskel- Fettverhältnis positiv verändern.